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白领丽人保持“孕力”有5招

  作为一名优秀的职场女白领,通常光鲜亮丽,为了体面而高薪水的工作,承受着巨大压力,常常让自己身心疲惫。另一方面,地球环境日益恶化,污染时刻逼近我们,使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降,于是不知不觉中,我们的身体环境也像遭遇水土流失一样,原以为是天经地义的“孕力”都在下降。如果现在不注意保护,有一天你想孕育宝宝的时候,也许就不那么容易了。北京军海癫痫病医院

  保护孕力第2招:吃提高卵子活力的食物

  保护孕力第3招:心情愉悦,随时调节压力

  保护孕力第4招:享受性爱快乐

  保护孕力第5招:注意改善生活细节

  孕育生命是每一个女人的基本能力和权利。女白领们,现在就开始行动,改善自己的身体环境,保护好我们的“孕力”,做一个孕力四射的女人!

  保护孕力第1招:运动,坚持运动

  如果你有在健身房锻炼的习惯,那很好;如果你没有太多时间消耗在健身房,OK,运动并不仅限于健身房,室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。

  快走、慢跑、游泳、瑜伽是我们推荐给你的最佳运动,提高身体柔韧度,增强身体平衡感,且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动,会让你看起来更年轻有活力,更重要的是增强免疫力,让你的孕力保持在良好状态。

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