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【骨质增生吃什么好 推荐三款食疗方帮你治疗】

骨质增生在我们的生活中是一种比较常见的疾病,那么骨质增生怎么办?有哪些食疗方可以治疗吗?骨质增生吃什么好?别着急,今天三九养生堂的小编就来推荐给你三款食疗方帮你快速治疗,一起来看看吧。 北京军海癫痫病医院

一、鲮鱼粉葛猪骨汤

【材料】鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克,蜜枣20克,陈皮5克,花生油100克,盐5山东癫痫康复医院克。

【做法】

1、首先把鱼洗干净,然后粉葛去皮也洗净切成块状,再将猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净。

2、煲开水,放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄,煮约1小时后放入煲中,再煮1小时便成。

二、莲栗糯米糕

【材料】糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克癫痫病的医院

【做法】

1、首先把胡桃肉、莲子、栗子仁放在锅里面一同煮熟,然后去皮,压成烂泥为糕粉。

2、糯米粉加沸水调和均匀,将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2小时至熟透,取出。

三、羊肉胡萝卜汤

【材料】羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,晚上睡觉的时候经常会抽搐是什么原因?葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克, 盐4克,醋15克。

【做法】

1、将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块。

2、豌豆洗净,胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;山药去皮刮净,切成小薄片。香菜摘去根和老叶,洗净,生姜洗净切片,葱洗净,切段,草果仁装入小纱布袋口内扎口。

3、再把羊肉块放在沸水里面焯一下捞出,这样做是为了去血水和异味,然后将其放到锅里面。 兰州癫痫病康复医院

4、锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。

5、转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋,调味即可食用。

总结:通过小编上文的介绍,你知道骨质增生吃什么好了吗?小编介绍的三款药膳食疗方你都知道有哪些了吗?那些患骨质增生的朋友不妨试试这三款食疗方,长期服用,治疗效果一定会让你满意的。

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