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哪些食物抗氧化,什么食物抗氧化最强,吃什么食物抗氧化

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
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番茄中含有丰富的番茄红素,而番茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,具有极强的抗氧化功效,而且番茄经过烹饪之后,番茄红素的含量可以重庆治癫痫那个医院好增加数倍,抗氧化功能也会变得更强。

和番茄一样,葡萄也是极具抗氧化功效的食物,葡萄籽中的请问任何年龄的人都有可能患上羊癫疯吗?花青素抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍。尤其是用葡萄酿成葡萄酒之后,经过发酵其抗氧化能力更高,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红辽宁儿童癫痫医院排名酒,能减缓肌肤老化速度。

大蒜所含有的硫化物具有抗氧化还原作用,不但可有效降低体内胆固醇吉林哪家医院看小儿癫痫好,还可预防高血压及心血管疾病,同时还能促进血液循环、加速新陈代谢的功能,排毒减重。

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