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单板滑雪教程 冬季滑雪全攻略 运动常识

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  大家知道尽管是寒冷的冬季,我们也需要锻炼我们的身体,但是好多人因为很多原因都不喜欢运动,今天小编就给大家介绍一款时尚又好玩的运动,保证你会爱上它,快来看看到底是什么吧。

  单板滑雪教程

  装备篇

  单板的装备主要包括以下:板、固定器、鞋、衣服、裤子、护膝、护肘、护腕、头盔、雪镜、手套、护腰、毛袜。挺多的吧,但不是每个人都需要每一样东西,一般来讲,初学者需要配备的基本装备是:板、固定器、鞋,有这三洋就可以开始练习了。<北京军海中医医院治癫痫吗/p>

  :板分为速滑板(Raceboard)、自由板(Freeride)、综合板(Racecarver)

  速滑板有点像双板,板比较窄,基本上用于大回转和Duele比赛

  买板的时候有些要注意的,初学者应该买块软点的板子,长度要根据自己的身高和体重来挑,一般长度要到自己的下巴就比较好了,身高减1520公分就可以了,体重大的人可以稍微长点,初学长一点好,相对稳一些,板的宽窄要根据鞋号来定,不过一般鞋大的人身高也高,板子也大。以上适用标准体形,特殊体形我可以帮你参考。<常年喝抗癫痫药对身体有害吗/p>

  固定器:总的来说分两种,一种是最常见的要把鞋绑住的固定器叫做Binding,最新的发展趋势是StepIn的固定器,这种固定器要跟相应的鞋配合,这种鞋在后面会讲到,StepIn可以非常方便的把脚固定在板子上。

  在坐缆车的时候,一般要摘下一只脚来,滑之前再套上,挺麻烦的,如果用StepIn的固定器配合鞋,可以很方便的一踩就固定了。

  而且可以在摔倒的时候起脱离器的作用,但是在玩U型槽的时候,就不如Binding的跟脚,在玩U形槽的时候因为扭力和板子的变形会比较大黑龙江哪个医院治疗癫痫病好,所以一定要用Binding的。

  :单板的鞋分为软鞋和硬鞋,硬鞋由硬的外壳和较软的内胆构成,这种鞋大多用在竞技比赛上,软鞋相对比较轻便和舒适,现在逐渐成为流行的趋势。

  可以StepIn的鞋一般都是硬鞋,在脚底有一些特殊设计可以跟固定器配合,另外各个牌子的StepIn固定器还不一样,相对的鞋也不一样,所以买StepIn的鞋和固定器的时候一定要一起买,省得买回来配不上。

  服装:包括衣服和裤子,单板跟双板不一样,由于经常要下蹲和做一些动作,所以单治癫痫的药有什么板的服装多半都比较宽松和肥大,而且在膝盖、臀部、肘部有些特殊设计,不仅仅是加厚,而且会多加些层。

  另外,由于玩单板的人追求另类,所以与双板的色彩绚丽不同,单板的服装整体风格都偏低调,所采用的色彩也都比较谦虚,色也不正,象什么黄中总要带点红,蓝中又要带点绿,灰色也都不是很正的灰色,反正比较陈的色。具体喜好当然还是靠个人的审美。

  单板技巧篇,都有哪些技巧呢,亲们快看看下文学习吧。

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