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冬季养生进补的药膳大全 中医常识

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
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本文导读:冬季是每年进补的最好时间,那么冬季进补吃什么好呢?冬季要如何进补呢?适合冬季进补的有哪些药膳呢?下面小编就为大家推荐冬季进补的药膳大全。

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1、参芪香菇鸡

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原料:嫩母鸡肉100克,党参30克,黄芪45克,香菇30克,生姜、料酒、食盐适量。

方法:鸡肉去骨取净肉100克切成小块,党参、黄芪、香菇(先用水浸泡)洗净切成薄片,生姜洗净切成小薄片,将鸡肉、党参、黄芪、香菇、生姜、料酒和食盐拌匀约5~10分钟局限性癫痫症状有哪些后,放入小盆加适量水盖好,置于锅中蒸一个半小时后食用。每3~4天一次为宜。

作用:此膳补中益气,和脾胃,固表止汗,降脂强身。适用于老年人脾胃虚,体弱清瘦,体虚自汗;对胃、子宫下垂者有益。

2、枸杞黄精煨狗肉

原料:洛阳中医院看癫痫病怎么样净狗肉150克,枸杞子15克,黄精15克,党参30克,巴戟天12克,续断12克,生姜、植物油和食盐适量。

方法:先将净狗肉放入沸水中烫5~10分钟,捞起沥干切块;锅中加少量植物油,放入狗肉,加适量生姜和食盐,炒至上色后,倒入砂煲中加清水,再加枸杞子、黄精、党嘉兴癫痫治疗医院参、巴戟天和续断,大火煮开,改用小火煨,肉烂即可食。但吃狗肉后,不宜吃绿豆或绿豆汤。

作用:此膳温经散寒,益脾胃,祛风除湿,壮腰补肾。适于老年人体弱,久病体虚,畏寒怕冷,风湿骨痛,肾虚腰痛,阳痿早泄。

3、苁蓉煮羊肉

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