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想健康 多喝汤 冬季四大养生汤推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  发布时间:2011年12月25日 15:12进入复兴论坛来源:新华网手机看视频

  想,多喝汤。尤其在秋节,各种汤成了不缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,天津营养学会理事长付金如向了几种冬天常北京治疗癫痫病的医院喝汤的功效。

  排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老癫痫是怎么引起的 ?化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。

  鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善西安去哪能治好癫痫人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。

  鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白儿童良性癫会自己好吗质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素的皱纹。

  猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合,民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

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