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夏季养生的一些中药凉茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  的时候,其实也是凉茶的开始到来。夏天的话因为很热,所以人都是会出现一些上火的情况的,如果要的话,最好是能够多喝一些中药凉茶。下面寻问药中频道就来为

  阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠,这类 人在干热少雨的夏季症状容易加重。

  加减:上火咽痛者去生栀子,加射干、板蓝根,尿黄小便不利者加白茅根、竹叶,头晕者加菊花,口舌 生疮者加莲子心、金银花,睡眠不好者加苦丁茶。郏癫痫病小发作是什么原因绍周教授特意指出,苦丁茶具有清心火、安神降脂 的作用,对抗茶碱的兴奋作用。一般来说,睡眠不好的人喝茶,如特别喜欢喝茶,在茶叶中加苦丁茶。

  这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状,高温天气可加重症状。

  加减:视物不清或大便秘结者加草决明,血脂高、肥胖者去菊花,加泽泻、生山楂,头晕目赤者加槐 米。郑教授认为,一般人习惯在泡茶时加点枸杞,对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说,冬春秋三季都可以用些,郑州癫痫医院哪家正规是夏季不宜久服。

  这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振,常在高温阴雨连绵的中症状加重。

  加减:头晕较重者加菖蒲,胃中泛恶者去茵陈,加藿香、佩兰,反复尿路感染者去厚朴,加车草、淡 竹叶,便秘者加大黄。如长期湿热留恋不愈,可加薏仁、泽泻。郑教授说,这类祛痰湿药大多可降低血 黏度,具有改善微循环的作用。用时可于沙锅加水1500ml稍加煎煮,取汁弃渣,将汁倒入杯,加适量冰糖分次服用。

  这类人群按摩能治疗癫痫病吗的症状为少气无力、食欲不振,同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时, 会血黏度升高,症状加重。

  加减:头晕重者加葛根,药可性改善心脑血管微循环,可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加 赤芍,不仅可凉血化郁,还有清热解毒作用。

  在中国古代,茶与药是分不开的。《神农本草经》记载,“神农尝百草,日遇 七十二毒,得茶而解之”。最初的饮茶法,也是把茶叶放到釜中煎煮,与我们的煎药法差不多。到 了宋代,文人骚客品茶现象的普得羊角疯的原因?及,煎茶法才过渡到如今的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。所 以以上药茶,可以用沸水冲泡,也可以稍加煎煮,或碾成粗面,用过滤纸装后放杯中浸泡。饮用时根 据个人喜好,可加少量冰糖调味。如对的体质分辨不清楚,最好到医院找有经验的中医师把把脉,根据的体质开个对证的茶疗方饮用,方可奏效。

  体质是不一样的,我们首需要知道自己是样的体质,这样的话,对我们来说也是更加便就能够知道我们适合样的凉茶,但是我们最需要的平时好好管理自己的身体。

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