您的当前位置:主页 > 养生食谱 > 正文

双色包子怎么做才好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

五花肉(适量)、胡萝卜(适量)、盐(适量)、香油(适量)、小麦面粉(适量)、泡打粉(适量)、西红柿(一个)

做法步骤:

1、西红柿榨汁。

2、西红柿汁跟面粉放在一起搅拌成面团(记得加上泡打粉哦~)。

3、把一种西红柿面团和另外一种白面治疗癫痫病的方法团制放在容器中醒20分钟。

4、胡萝卜,肉馅,葱放到容器中搅拌,放入盐,香油等调料,搅拌均匀。

5、面团醒好之后,制作成小圆片。

6、把搅拌好的肉馅放到小圆片上。

7、一个方向,制成包子。

8、双色就是把两种颜色恩面团放在一起制成小圆片,再放入肉馅,制成包子就好啦。

9、这就是制作好的包子,然后放入锅中隔水蒸半个小时(记住是水开了以后才能蒸哦)。

1癫痫病可以治吗0、这就是蒸好的包子啦!。

11、看看里面的肉馅^m^。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、白菜、茄子搭配;与菊花、鹌鹑、菱角相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富儿童良性癫吃什么药含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、狗肉、菠菜搭配;与柠檬、山楂干、苹果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

小麦面粉的热量济南哪家医院癫痫看的好(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芥蓝、芹菜、豆腐搭配;与鲇鱼、石榴、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

川贝菜谱网(zf.egqfv.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。