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猪肚包鸡这样做最好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

三黄鸡(1只)、猪肚(1个)、胡椒(15粒)、山药(1条)、姜片(5块)、蜜枣(3颗)

做法步骤:

1、猪肚放盐玉米粉洗净,开水烫下去异味。

2、癫痫病药物治疗方法有哪些鸡洗净,切成几块。

3、烫过后的猪肚凉水冲下,放入鸡块胡椒姜片。

4、用牙签固定,放煲里大火烧至水开,中火烧一小时。

5、捞起猪肚,切件。

6、切件后放回煲里小火煮半小时,成品。

三黄鸡的热量(卡路里)166千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸武汉哪家医院治疗癫痫,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

猪肚的热量(卡路里)110千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有健脾胃、补虚损、健脾胃等功效;可与肉桂、黄豆芽、金针菇搭配;与芦荟、杨梅、菱角相克,同食可能会引起不适;

胡椒的热天津看癫痫哪家好量(卡路里)314千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与玉米面、银耳、白果搭配;与鲤鱼、笋瓜、荞麦米相克,同食可能会引老年人癫痫该如何治疗起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蜜枣的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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