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好吃停不了口的白菜炖粉丝

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

大白菜心(一棵)、葱(一棵)、大蒜(一头)、姜(一块)、粉丝(一捆)、食用油(适量)、盐(少量)、生抽(两勺)、醋(半勺)、水(少量)、五花肉(250克)、八角(少量)

做法步骤:

1、粉丝温水泡软,五花肉焯水切片,白菜切好,葱姜蒜准备好。

2、倒油,先翻炒五花肉至出油,放葱姜蒜辣椒继续翻炒。

3、放入大白菜继续翻炒,导致羊癫疯的常见病因都有哪些呢放生抽、味极鲜、盐、糖、醋,放水烧开。

4、烧开放入泡好的粉丝。

5、再炖20分钟出锅。

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、玉米面、排骨搭配;与鸭肉、大葱、治癫痫病药的副作用鸡肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59小孩子患上癫痫有哪些危害千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黄瓜、猪骨、土豆搭配;与牛奶、猪骨汤、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡沈阳癫痫病医院好吗路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、南瓜、洋葱搭配;与菱角、菊花、百合相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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