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女性安然度秋冬需做到“八暖”

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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手脚冰凉在秋是最普遍的现象,尤其是多于男性,这是因为女性对冷的敏感指数更高,加上生理期原因。而严寒的冬癫痫病怎么能治好季更是一个重大的考验,很多女性都会出现手脚冰凉的情况,如何才能过一个暖和的冬季呢?女性身体的某些部位最容易受到冷侵袭。所以,冬天里一定要护好这8个最易受寒的部位,做到八暖。

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脚暖

支撑人体生命大厦的双脚,素有第二之称。但脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,若长时间下垂,易使血液循环不畅。西安中际癫痫病医院|科普:癫痫药物治疗要注意什么脚一旦受寒冷侵袭,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,使人发生感冒。

因此,要注意脚部保暖,防范寒从脚下起。穿的鞋袜宜保暖透气、抽搐的原因有哪些吸湿性好,鞋底要防滑,脚暖则一身皆暖和舒畅。每天晚睡前,用42℃左右的热水20分钟。然后按摩脚掌的涌泉穴,可起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用。

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