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家庭鲍鱼边煲鸡汤的做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鲍鱼边(50克)、乌鸡(半只)、瘦肉(150克)、沙参(适量)、莲子(适量)、玉竹(适量)、鲨鱼软骨(3条)

辅料:癫痫病遗传几率是多少ng>

姜(三片)、盐(少许)、蜜枣(2只)

做法步骤:

1、材料分别了泡软。

2、泡水后的近图。

3、瘦肉,乌鸡放在开水中出水。

4、所有材料放入煲中,手术治疗癫痫病后会再次反复吗大火煲开后转小火煲3小时,加盐调味。

5、我喜欢的汤。

乌鸡的热量(卡路里)111千卡;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效;可与山药、首乌、枣搭配;与皮皮虾、兔肉、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

河南哪里治疗癫痫病更好>瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与白萝卜、冬笋、豆腐皮搭配;与香菜、驴肉、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

沙参的热量(卡路里)82千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和引发癫痫的原因有哪些脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含膳食纤维;

莲子的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与南瓜、红枣、白果搭配;与糯米、猪肚相克,同食可能会引起不适;

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