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超级好吃美味沙爹酱做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

香菜(适量)、红辣椒(适量)、花生酱(适量)、蒜头(适量)、酱油(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、将香菜辣椒蒜头切细切碎 然后放进料理机 加入适婴儿癫痫小发作症状量花生酱 最好是那种粗颗粒的 然后加入酱油 生抽就好 最后加入适量水 启动机器 打出来是略稠的糊状就好了 依照自己口味吧。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊肉、虾、胡萝卜搭配;与黄瓜、猪肉、火腿相克,同食可能会引起不陕西有名的癫痫医院适;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、娃娃菜、明虾搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

花生酱的热量(卡路里)600千卡癫痫病怎么治比较好 ?;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与菠菜、苦菊搭配;与螃蟹、黄瓜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、洋葱、醋搭抗癫痫病药拉莫三嗪配;与鸡胸肉、大葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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