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怎样做好吃的梅干菜猪肉大包

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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主料:

猪肉馅(300克)

辅料:

梅干菜(50卡马西平片的副作用?0克)、盐(适量(馅用))、酱油(适量(馅用))、面粉(800克)、清水(500克左右)、酵母(8克)

做法步骤:

1、梅干菜提前用清水泡透,上锅蒸40分钟,肉馅入炒锅中炒熟,加入蒸好四川哪个癫痫病医院好的梅干菜,混合均匀。

2、面团提前揉好,饧发至原面团二倍大时,可使用。

3、面团取出置于案板上,搓成细长条。

4、切成小剂子。

5、擀成边缘薄、中间厚的小圆片。

<山东癫痫哪里治比较好p>6、取适量的馅放在圆饼中心,包好。

7、所有的包子依次包好。

8、放到锅中摆好,进行二发。

9、20分钟之后,点火,水开后蒸30分钟。时间到,先不要急着打开锅盖,先焖5分钟,再开锅盖。

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10、捡出,食用。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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